Holunderblüten gerebelt 50g
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Produktbeschreibung
Ob man ihn nun Holunder, Holler, Holder oder schwarzen Flieder nennt, der seit Urzeiten bekannte Strauch trägt regelmäßig im Frühsommer große weiße Blütendolden. Dass die schwarzen Beeren vom Holunder super gesund sind, war bereits in der Antike bekannt. Aber auch Holunderblüten gelten zu Recht als heilsam, denn sie enthalten Flavonoide, ätherisches Öl, Gerbstoffe und Schleim.
Anwendung
Für 1 Tasse: 1–2 TL Holunderblüten gerebelt mit 250 ml heißem (85 °C), aber nicht kochendem Wasser übergießen. 5–8 Minuten ziehen lassen.
Zutaten
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Nährwertangaben
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Häufige Fragen
Wie bereite ich einen Heilkräuter-Tee zu?
1–2 TL des Krauts pro Tasse (250 ml) mit heißem, aber nicht mehr kochendem Wasser (ca. 85 °C) übergießen und 5–10 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Zugedeckt bleiben die flüchtigen ätherischen Öle im Sud erhalten.
Wie lange sind Heilkräuter haltbar?
Bei korrekter Lagerung (dunkel, trocken, luftdicht) etwa 12–18 Monate. Bei stärkerem Aromaverlust auch noch verwendbar, aber die Wirkstoffkonzentration nimmt ab.
Sind Heilkräuter für alle Menschen geeignet?
Bei Schwangerschaft, Stillzeit, chronischen Erkrankungen oder gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten empfehlen wir vor der Verwendung von Heilkräutern eine Rücksprache mit Arzt oder Apotheke — einige Kräuter können Wechselwirkungen haben.
